De Vitaliteitscoach
Vitaliteit oftewel “levenskracht” hangt af van een aantal aspecten van het leven. Wanneer alle lagen van de Vitaliteitspiramide in balans zijn, spreken we van een optimale Vitaliteit.
Hoe is dit bij u?
Vaak zien we problemen rondom leefstijl (voeding/beweging) of juist op psychisch niveau (positief denken of overmatig stress hebben)
Tijdens de coachsessies Vitaliteit gaan we op zoek naar vragen die u heeft per onderwerp van de vitaliteitspiramide. Deze vragen kunnen uiteenlopen van “Welk voedingspatroon is voor mij het meest geschikt?” tot “Hoe kan ik voor ontspanningsmomenten zorgen? ”of “Waar word ik gelukkig van?”
U kunt met uw hulpvraag terecht bij de vitaliteitscoach.
Een vitaliteitscoach helpt u graag bij het terugvinden van de balans d.m.v. gesprekstechnieken en het doen van opdrachten.