Wat is indoor cycling?
Indoor cycling, wat vaak spinning wordt genoemd, is een workout op muziek op een soort hometrainer. De fiets is voorzien van een draaiknop waarmee je de weestand kunt aanpassen. De training is daardoor op een ieders eigen niveau (intensiteit) uit te voeren. De live instructeur zweept je op naar een uitdagende intense beleving dus wees gewaarschuwd: Wie er eenmaal aan begint raakt verslaafd. Zweten maar!